Neue Körperwunder gegen Stress · Rituale zum Entspannen im Alltag
Schnack, GerdDie Natur schenkt uns gewaltige Erneuerungskräfte. Mithilfe der Bionik kann es uns gelingen, aus dem Teufelskreis des überoptimierten Alltags auszubrechen und dem Stress zu entkommen. Prof. Dr. Gerd Schnack klärt die medizinischen und biologischen Grundlagen und zeigt uns die entscheidenden Rituale: kleine Übungen, mit deren Hilfe wir uns Oasen der Entspannung schaffen, und die wir mühelos in unseren Tagesablauf integrieren können.
Година:
2015
Издателство:
Kreuz Verlag
Език:
german
ISBN 10:
345161362X
ISBN 13:
9783451613623
Файл:
EPUB, 4.93 MB
IPFS:
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german, 2015